क्या कभी आपने महसूस किया है कि मूड कैसे अचानक से बदल जाता है ? या क्या आपने कभी "अवसाद" शब्द सुना है ? सुना ही होगा, क्योंकि यह शब्द ज़्यादातर दुख से जोड़े जाते हैं । लेकिन कभी आपने सोचा है अवसाद होता क्या है ? मैं बताती हूँ । इसका मतलब होता है बहुत मायूसी और उदासी । आपने समाचार, मैगज़ीन या ब्लॉग में काफी बार पढ़ा होगा ऐसे लोगों के बारे में जो अवसाद और घबराहट महसूस करने वाली बीमारियों से लड़े हैं और ठीक हुए हैं । इन लोगों की उम्र कितनी होती है ? 20, 25 यहाँ तक की 17 साल? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि ज़्यादातर लोग जो अवसाद से पीड़ित हैं वो इसी वर्ग में होते हैं: जिसे किशोरों की उम्र भी कहा जाता है ।